春天喝紅豆陳皮水，有什么好處？

說(shuō)起紅豆，我們會(huì)聯(lián)想到香甜的紅豆沙和紅豆餡的東西，但是你肯定不知道，紅豆還能甩脂、健脾養(yǎng)心呢~廣東省江門市新會(huì)區(qū)心熙茶業(yè)有限公司位于中國(guó)的僑鄉(xiāng)-新會(huì)，成立于2017年3月，公司主要生產(chǎn)加工與銷售、OEM定制新會(huì)小青柑普洱茶。

《本草綱目》里也有記載，赤小豆以緊小而赤黯色者入藥，其稍大而鮮紅淡色者，不入藥，主要是食用。

紅豆富含維他命B1，B2，蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，其石堿成分可增加腸胃蠕動(dòng)。

很多胖的朋友都有血脂高、水腫的情況，這個(gè)時(shí)候適合用紅豆了。

紅豆陳皮水

陳皮，幫助消滯化痰、宣通五臟、開(kāi)胃、燥濕，與紅豆結(jié)合在一起，即產(chǎn)生了微妙的作用.

材料：紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。

制法：先把紅豆及陳皮浸泡半小時(shí)，然后把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘后，再加少許幼鹽便可。

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